{"id":5,"date":"2022-09-27T18:07:12","date_gmt":"2022-09-27T23:07:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/?p=5"},"modified":"2022-10-21T08:53:18","modified_gmt":"2022-10-21T13:53:18","slug":"aptitud-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/2022\/09\/27\/aptitud-fisica\/","title":{"rendered":"Aptitud F\u00edsica"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">La aptitud f\u00edsica de toda persona es el resultado de la combinaci\u00f3n de los sistemas corporales. Desde ni\u00f1os hasta la edad adulta, nuestros sistemas trabajan en conjunto para darnos la capacidad de caminar, saltar, correr, subir y bajar gradas, etc. Dichas capacidades est\u00e1n mediadas por cualidades c\u00f3mo la flexibilidad, la fuerza muscular, la capacidad cardiorrespiratoria y la composici\u00f3n corporal. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fuerza Muscular<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Es la capacidad que tiene todo ser humano de vencer una resistencia externa haciendo uso de sus m\u00fasculos y articulaciones. Dicha fuerza puede y debe medirse para posteriormente ser mantenida o mejorada. La fuerza muscular es muy importante por que es la que nos permite alzar objetos, realizar actividad o ejercicio f\u00edsico, realizar un deporte, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Composici\u00f3n Corporal<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Capacidad Cardiorrespiratoria<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Flexibilidad<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La aptitud f\u00edsica de toda persona es el resultado de la combinaci\u00f3n de los sistemas corporales. Desde ni\u00f1os hasta la edad adulta, nuestros sistemas trabajan en conjunto para darnos la capacidad de caminar, saltar, correr, subir y bajar gradas, etc. Dichas capacidades est\u00e1n mediadas por cualidades c\u00f3mo la flexibilidad, la fuerza muscular, la capacidad cardiorrespiratoria [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":351,"href":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5\/revisions\/351"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiojaviercarreno.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}